Polski
Polski
ASUS CM6331, CM6431, and CM6731 307
๎ต๎๎๎๎๎๎๎ฃ๎๎
๎ธ๎
ง๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎
๎ณ๎๎๎๎๎๎ฃ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎
ง๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎
๎๎๎๎๎๎๎๎๎ณ๎ฆ
Podczas uลผywania komputera desktop PC naleลผy utrzymywaฤ prawidลowฤ
postawฤ, aby
zapobiec zmฤczeniu nadgarstkรณw, rฤ
k oraz innych stawรณw lub miฤลni. W tej czฤลci znajdujฤ
siฤ
wskazรณwki dotyczฤ
ce unikania ๎zycznego dyskomfortu i moลผliwych obraลผeล, podczas uลผywania
i peลnego korzystania z komputera desktop PC.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest 90ห angles
๎ค๎
๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎พ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎
โข Aby uzyskaฤ wygodnฤ
pozycjฤ pisania, ustaw fotel komputera w taki sposรณb, aby
ลokcie znajdowaลy siฤ lekko nad klawiaturฤ
.
โข Wyreguluj wysokoลฤ fotela, aby kolana znajdowaลy siฤ lekko wyลผej niลผ biodra, aby
rozluลบniฤ tyล ud. Jeลli to niezbฤdne, uลผyj podnรณลผka, aby podwyลผszyฤ poziom kolan.
โข Wyreguluj oparcie fotela, aby podstawa krฤgosลupa byลa pewnie podparta i lekko
odchylona do tyลu.
โข Podczas uลผywania komputera PC siedลบ prosto, z kolanami, ลokciami i biodrami pod
kฤ
tem okoลo 90ยฐ.
โข Ustaw monitor bezpoลrednio przed sobฤ
i ustaw gรณrnฤ
czฤลฤ ekranu monitora na
poziomie oczu, aby oczy patrzyลy lekko w dรณล.
โข Mysz powinna znajdowaฤ siฤ blisko klawiatury, a jeลli to konieczne naleลผy uลผyฤ
podparcia pod nadgarstki w celu zmniejszenia nacisku na nadgarstki podczas pisania.
โข Komputer desktop PC naleลผy uลผywaฤ w wygodnie oลwietlonym miejscu i z dala od
ลบrรณdeล ลwiatลa, takich jak okna i bezpoลrednie promienie sลoลca.
โข Naleลผy wykonywaฤ niewielkie przerwy uลผywania komputera desktop PC.
Poziom oczu na poziomie
gรณrnej czฤลci ekranu
monitora
Podnรณลผek
90ห kฤ
ty
Comments to this Manuals