Asus CP3130 User Manual download pdf (Page 171)

Suomi

ASUS CP3130 169

Kappale 4

Tietokoneesi käyttäminen

Oikea asento käyttäessäsi pöytätietokone-PC'tä

Pöytätietokone-PC'tä käytettäessä oikean asennon ylläpitäminen on välttämätöntä, jotta estetään

rasitus ranteisiisi, käsiisi, ja muihin niveliin tai lihaksiin. Tämä osaa tarjoaa vihjeitä kuinka välttää

fyysistä epämukavuutta ja mahdollisen vamman käyttäessäsi ja nauttiaksesi täysin työpöytä-PC'stä.

Eye level to the top of

the monitor screen

Foot rest 90˚ angles

Oikean asennon ylläpitäminen:

• Sijoita tietokoneesi tuoli varmistamaan, että kyynärpääsi ovat hiukan näppäimistön

yläpuolella saadaksesi mukavan kirjoitusasennon.

• Aseta tuolisi korkeus varmistamaan, että polvesi ovat hiukan korkeammalla kuin lantiosi

rentouttaaksesi reisiesi alaosia. Tarvittaessa käytä jalkatukea nostamaan polviesi tasoa.

• Aseta tuolisi selkänoja niin, että selkärankasi alustaa tuetaan kunnolla ja taivutettuna hiukan

taaksepäin.

• Istu kohtisuoraan siten, että polvesi, kyynärpääsi ja lantiosi ovat suunnilleen 90° kulmassa

ollessasi PC'n ääressä.

• Laita näyttö suoraan eteesi, ja käännä näytön ruudun yläosa tasaisesti silmiesi tasolle niin,

että silmäsi katsovat hiukan alaspäin.

• Pidä hiiri lähellä näppäimistöä, ja tarvittaessa käytä rannetukea tukena vähentämään

painetta ranteissasi, kun olet kirjoittamassa.

• Käytä työpöytä-PC'tä mukavasti valaistulla alueella, ja pidä se poissa häikäisykohteista kuten

ikkunat ja suora auringonpaiste.

• Pidä säännöllisiä minitaukoja käyttämättä työpöytä-PC'tä.

Silmien taso näytön

kuvaruudun yläosaan

Jalkatuki

90° kulmat

1 2 ... 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 ... 341 342

No comments

Asus CP3130 User Manual Page 171