Asus D415MT 9998 User Manual download pdf (Page 25)

ASUS D415MT/BM2DK 25

ROMÂNĂ

Capitolul 3

Utilizarea computerului

Poziţia corectă a corpului în timpul utilizării PC-ului desktop

Atunci când utilizai PC-ul desktop, este necesară meninerea unei poziii corecte a corpului pentru

a preveni solicitarea încheieturilor mâinilor, a braelor şi a altor articulaii sau muşchi. În această

seciune găsii sfaturi pentru evitarea disconfortului zic şi a eventualelor răniri în timpul utilizării

PC-ului desktop.

Pentru a menţine o poziţie corectă a corpului:

• Plasaţiscaunulpentrulucrullacomputerastfelîncâtcoatelesăepuţinmaisusdecât

tastatura pentru a avea o poziie comodă la tastare.

• Reglaţiînălţimeascaunuluiastfelîncâtgenunchiisăepuţinmaisusdecâtşoldurilepentru

a relaxa partea posterioară a coapselor. Dacă este necesar, utilizai un reazem pentru picioare

pentru a înăla genunchii.

• Reglaţirezemătoareascaunuluiastfelîncâtbazacoloaneivertebralesăesprijinităfermşi

puin înclinate în spate.

• AtuncicândlucraţilaPC,staţidrept,cugenunchii,şoldurileşicoatelelaaproximativ90º.

• Plasaţimonitoruldirectînfaţadvs.şireglaţiînălţimeaacestuiaîncâtparteasasuperioarăsă

e cam la acelaşi nivel cu ochii astfel încât să linia privirii spre ecran să e puin înclinată în

jos.

• Ţineţimouse-ulaproapedetastaturăşi,dacăestenecesar,utilizaţiunreazempentru

încheieturile mâinilor pentru a reduce presiunea asupra acestora în timpul tastării.

• UtilizaţiPC-uldesktopîntr-ozonăluminatăînmodadecvatşiladistanţădesurselumină

strălucitoare.

• AtuncicândlucraţilaPC-uldesktop,luaţiperiodicscurtepauze.

Eye level to the top of

the monitor screen

Foot rest

90˚ angles

Ochii la acelaşi nivel

cu partea superioară a

ecranului monitorului

Reazem pentru

picioare

Unghide90˚

1 2 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 88 89

No comments

Asus D415MT 9998 User Manual Page 25