Asus CG8580 User Manual download pdf (Page 215)



ASUS CG8580 213









Під час користування стаціонарним ПК важливо стежити за правильною поставою,

щоб уникнути розтягнення зап'ясть, кистей рук, травмування різних суглобів та

м'язів. У цьому розділі подано підказки, як уникнути фізичного дискомфорту і

можливих травм під час користування стаціонарним ПК і отримувати задоволення

від роботи на ньому.

Eye level to the top of

the monitor screen

Foot rest 90˚ angles



• Поставте стілець так, щоб лікті знаходилися трохи вище клавіатури і Вам було

зручно друкувати.

• Відрегулюйте висоту стільця так, щоб коліна знаходилися трохи вище стегон,

і стегна не сильно напружувалися. У разі необхідності підставте під стопи

ослінчик, щоб коліна знаходилися вище.

• Відрегулюйте положення спинки стільця, щоб знизу хребет надійно і зручно

підтримувався і дещо відхилявся назад.

• Сидіть перед ПК прямо так, щоб лікті й коліна були зігнуті під кутом 90°, і стегна

були теж розташовані під прямим кутом по відношенню до тулуба.

• Розташуйте монітор прямо перед собою і поверніть екран монітора так, щоб

дивитися на нього трохи згори вниз.

• Тримайте мишу поруч із клавіатурою і, в разі необхідності, користуйтеся

опорою для зап'ястя, щоб зменшити тиск на зап'ястя під час друку.

• Користуйтеся стаціонарним ПК у добре освітленому місці, не розташовуйте

його так, щоб на екран потрапляли відблиски від вікна або пряме сонячне

проміння.

• Регулярно робіть короткі перерви під час роботи на стаціонарному ПК.

Рівень очей - верх

екрану монітора

Кут 90°

Ослін під стопи

1 2 ... 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 ... 271 272

No comments

Asus CG8580 User Manual Page 215