Asus D415MT 9998 User Manual download pdf (Page 25)

ASUS D415MT/BM2DK

TÜRKÇE

Masaüstü PC’nizi kullanırken düzgün oturma

Masaüsrü PC’nizi kullanırken bileklerinizde, ellerinizde ve diğer eklem ve kaslarınızda

gerilmeyi önlemek için düzgün oturmak gerekir. Bu kısımda, Masaüstü PC’nizi kullanırken

ve PC’nizden keyif alırken ziksel rahatsızlığı ve olası yaralanmayı önlemek için ipuçları

sağlanmaktadır.

Eye level to the top of

the monitor screen

Foot rest

90˚ angles

Düzgün oturma pozisyonunu korumak için:

• Bilgisayar koltuğunuzu dirseklerinizi klavyede rahatça yazabilecek durumda klavyede

veya klavyeden biraz yüksekte olacak şekilde ayarlayın.

• Koltuğunuzun yüksekliğini uyluklarınızın arkasını rahatlatacak şekilde dizleriniz

kalçanızdan biraz yüksekte olacak şekilde ayarlayın. Gerekirse, dizlerinizin düzeyini

yükseltmek için ayak desteği kullanın.

• Koltuğunuzun arkasını bel kemiğinizin alt kısmı iyice desteklenecek şekilde ve geriye

doğru biraz açılı şekilde ayarlayın.

• PC’deyken dizlerinizle, dirseklerinizle ve kalçanızla yaklaşık 90º açıyla dik bir şekilde

oturun.

• Monitörünüzü doğrudan karşınıza koyun ve sonra monitör ekranının en üstünü göz

seviyenizde olacak şekilde çevirin, böylece gözleriniz biraz aşağı baksın.

• Fareyi klavyeye yakın tutun ve gerekirse, yazarken bileklerinizdeki basıncı azaltmak

için bilek desteği kullanın.

• Masaüstü PC’nizi rahatça aydınlatılmış bir alanda kullanın ve pencereler ve doğrudan

güneş ışığı gibi parlak kaynaklardan uzak tutun.

• Masaüstü PC’nizi kullanırken düzenli olarak mini molalar verin.

Bölüm 3

Bilgisayarınızı kullanma

Monitör ekranının üst kısmına gelen

göz seviyesi

Ayak dayama

yeri

90° açı

1 ... 24 25 26 ... 90

No comments

Asus D415MT 9998 User Manual Page 25