Asus CG8270 User Manual download pdf (Page 189)

100

101

Magyar

ASUS CG8270 187

4. fejezet

A számítógép használata

A helyes testtartás az asztali PC használata közben

Az asztali PC használata közben fontos a helyes testtartás, hogy megelőzze a csukló-, kéz-,

illetve egyéb ízület és izom megerőltetését. Ez a szakasz tanácsokat ad a kényelmetlen érzés

és az esetleges sérülés elkerüléséhez az asztali PC használata közben.

Eye level to the top of

the monitor screen

Foot rest 90˚ angles

A helyes testtartás:

• Úgy helyezze el a számítógépes székét, hogy könyöke a billentyűzettel egy vonalban

vagy kissé felette legyenek a kényelmes gépelési helyzet érdekében.

• Állítsa be a szék magasságát, hogy térdei kissé csípője fölött legyenek, így

combjának hátsó része laza marad. Ha szükséges, használjon lábtámaszt a térdei

megemeléséhez.

• A szék háttámláját úgy állítsa be, hogy gerince alsó részét megfelelően támassza és

kissé hátrafelé dőljön.

• Egyenesen üljön, hogy térde, könyöke és csípője körülbelül 90º-os szöget zárjon be,

amikor a PC előtt ül.

• A monitort közvetlenül maga előtt helyezze el, a képernyő felső része

szemmagasságban legyen és enyhén lefelé nézzen a képernyőre.

• Tartsa az egeret közel a billentyűzethez, és szükség esetén csuklótámasszal

csökkentse a csuklójára nehezedő terhelést, miközben gépel.

• Az asztali PC-t megfelelően megvilágított területen használja, távol az ablakok vagy

közvetlen napfény által keltett tükröződésektől.

• Rendszeresen tartson rövid szüneteket az asztali PC használata közben.

A monitor teteje

szemmagasságban legyen

90˚-os szögek

Lábtámasz

1 2 ... 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 ... 533 534

Comments to this Manuals

No comments

Asus CG8270 User Manual Page 189

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Computers Asus CG8270