Asus CG8565 User Manual download pdf (Page 283)

Slovensky

ASUS CG8565 283

4. kapitola





Pri používaní vášho stolného PC je dôležité udržiavať správnu polohu, aby sa zabránilo

namáhaniu vašich zápästí, rúk a ďalších kĺbov alebo svalov. V tejto časti sa uvádzajú rady na

zabránenie fyzického nepohodlia a možného zranenia pri používaní a plnom užívaní si vášho

stolného PC.



• Stoličku pri počítači si umiestnite tak, aby boli vaše lakte pri alebo mierne nad

klávesnicou, čím dosiahnete pohodlnú polohu pri písaní.

• Nastavte výšku stoličky tak, aby boli vaše kolená mierne vyššie ako vaše bedrá, čím

sa uvoľnia boky vašich stehien. Ak je to nutné, na zvýšenie polohy vašich kolien

používajte opierku na nohy.

• Operadlo na stoličke si nastavte tak, aby bola dolná časť vášho chrbta pevne opretá a

nakláňala sa mierne dozadu.

• Pri počítači seďte rovno s kolenami, lakťami a bedrami v uhle približne 90º.

• Monitor si umiestnite priamo pred seba a hornú časť obrazovky monitora nastavte do

výšky vašich očí tak, aby sa vaše oči klopili mierne dolu.

• Myš majte blízko klávesnice a, ak je to nutné, používajte opierku na zápästie ako oporu

na zníženie tlaku na zápästia počas písania.

• Svoj stolný počítač používajte na príjemne osvetlenom mieste ďalej od zdrojov

prudkého svetla ako sú okná a priame slnečné žiarenie.

• Počas práce s vašim stolným PC si pravidelne robte krátke prestávky.

Eye level to the top of

the monitor screen

Foot rest 90˚ angles

90˚ uhly

Opierka na nohy

Oči musia byť na úrovni hornej

časti obrazovky monitora.

1 2 ... 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 ... 409 410

No comments

Asus CG8565 User Manual Page 283