ฤeลกtina
ฤeลกtina
ASUS CG8565 119
Kapitola 4
๎ณ๎๎๎ง๎ด๎๎ฉ๎๎ด๎๎๎๎๎ด๎๎๎๎
๎ถ๎๎๎ฉ๎๎๎ฐ๎๎๎๎ง๎๎๎ด๎๎๎๎๎๎๎๎
๎๎๎๎๎๎ง๎ด๎๎ฉ๎๎ด๎๎๎๎๎๎๎ด๎๎๎๎ณ๎ฆ
Pลi pouลพรญvรกnรญ stolnรญho PC dodrลพujte sprรกvnรฉ drลพenรญ tฤla, pลedejdete tak รบnavovรฉmu poranฤnรญ
zรกpฤstรญ, rukou a dalลกรญch svalลฏ a kloubลฏ. Tato sekce uvรกdรญ tipy pro pลedchรกzenรญ fyzickรฉmu
nepohodlรญ a moลพnรฉmu poranฤnรญ pลi pouลพรญvรกnรญ stolnรญho PC.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest 90ห angles
๎ธ๎๎๎ง๎๎๎ฉ๎๎ด๎๎๎๎๎ฉ๎๎๎ฐ๎๎๎๎๎๎ง๎๎๎ด๎๎๎๎๎๎
โข ลฝidli k poฤรญtaฤi umรญstฤte tak, abyste mฤli lokty v รบrovni klรกvesnice nebo tฤsnฤ nad nรญ a
pohodlnฤ se vรกm psalo.
โข Nastavte vรฝลกku ลพidle tak, abyste mฤli kolena o nฤco vรฝลกe neลพ kyฤle a mohli sedฤt s
uvolnฤnou zadnรญ stranou stehen. Dle potลeby pouลพijte podnoลพku, abyste dostali kolena
vรฝลก.
โข Opฤradlo ลพidle musรญ bรฝt v takovรฉ poloze, aby byla dolnรญ ฤรกst pรกteลe dobลe opลenรก a
aby mรญลila mรญrnฤ dozadu.
โข Seฤte rovnฤ, pลi pouลพรญvรกnรญ PC musรญ kolena, lokty a stehna svรญrat รบhel pลibliลพnฤ 90ยบ.
โข Monitor umรญstฤte pลรญmo pลed sebe a nastavte hornรญ okraj monitoru do vรฝลกky oฤรญ tak,
abyste se vฤtลกinu ฤasu dรญvali mรญrnฤ dolลฏ.
โข Myลก mฤjte co nejblรญลพe u klรกvesnice a dle potลeby podepลete zรกpฤstรญ vhodnou
podloลพkou, aby pลi psanรญ nedochรกzelo k tlaku na zรกpฤstรญ.
โข Stolnรญ PC pouลพรญvejte v dostateฤnฤ osvฤtlenรฉ mรญstnosti, zabraลte odleskลฏm na
obrazovce, napลรญklad od oken a pลรญmรฉho slunce.
โข Pลi pouลพรญvรกnรญ stolnรญho PC neustรกle dฤlejte krรกtkรฉ pauzy.
Oฤi ve vรฝลกce hornรญho
okraje monitoru
Podnoลพka
90ห รบhel
Comments to this Manuals